Transformations Coaching

 

das Bewusstwerde -Umwandel - Training
für die Klärung und Aktivierung Deines Lichtkörpers auf Deinem Weg in Dein
bewusstes HerzMenschSein ...

Die Spiegegesetz-Methode  
in vier Schritten 

 

von Christa Kössner ®

 



Das sind die vier Schritte auf dem Weg ins Glücklichsein ...

 

 

 

Schritt eins

 

Schreib Dir auf ... was Dich ärgert ... Dich stört ... Dich frustet ...
und beschreibe die Eigenschaften ...

"Wie ist Er ..." "Wie ist Sie ..."

Sei ehrlich mit Dir ...

und schaue Dich Selbst an ...
im Spiegelbild des Anderen ...

 

Ich bin Du und Du bist Ich ...

 

Schau Dir an
 was Du geschrieben hast ...
und dann sind Wir
gleich schon bei ...

 

 

 

 

Schritt zwei

 

Die Umwandlung der lieblosen Eigenschaft ...

 

Du weißt nun wieder "Alles ist gleichzeitig da" ... Denk an das Glas ...

 

Hinter jeder lieblosen Eigenschaft ...
verbirgt sich eine liebevolle Eigenschaft ...

 

Mache sie Dir bewusst ...

wandele die lieblose Eigenschaft um ...

 

Ich gebe Dir Beispiele ...

Jähzornig ... ist umgewandelt ... gefühlsstark ...
Maßregelnd ... ist umgewandelt ... mitfühlend ...
Faul ... ist umgewandelt ... in sich ruhend ...

 

Fühle ... spüre ...

frage ... tiefer in Dich hinein ...

 

Alles ist in Dir ...

 

Erinnerst Du Dich ...?

 

Vielleicht siehst Du Situationen ...

Bilder die Du kennst ...

von Deiner Kinderzeit ...

 

Du wirst noch mehr von Dir aufschreiben ...

 

Es ist das ... was Du über Dich denkst ...

 

Es wird Glaubenssatz genannt ...

und da es meist lieblos ist ...
was Du so von Dir denkst ...
ist es Dein liebloser Glaubensatz ...

 

Jetzt bringe Ich die Eigenverantwortung ins Spiel ...

 

Ich mache jetzt noch einmal für Dich klar ...

Das was Du aufgeschrieben hast ... kommt aus Dir heraus ...

es ist in Dir ...
Du hast es in Dein Leben geholt durch Dein Denken und Handeln ...
Du hast die Verantwortung dafür ...

 

 

 

Schritt drei

 

Deinen lieblosen Glaubenssatz aufgeben ... wandeln ...

 

Jeder lieblose Glaubenssatz hat eine Wirkung auf Dich ...

 

 

Schau was Du aufgeschrieben hast ...

was Du so mit Dir machst ...

Ist das Liebe ... Gehst Du liebevoll mit Dir Selbst um ...?

 

Du kannst Alles ändern ...

Du allein ...

 

 

Mache Dir klar ...

Was es Dir gebracht hat ... in Deinem Leben ...

dass Du derartiges von Dir denkst ...

Mache Dir klar ...

dass Das ein wenig achtsamer und liebevolller Umgang mit Dir Selbst ist ...

 

    

Wenn Du dann bereit bist ... dann vergebe Dir ...

verzeihe Dir ... und
verzeihe auch den Anderen ... von denen Du gedacht hast ...
"Sie haben Mir etwas angetan"

 

Lass Frieden in Dir sein ...

 

 

Mit einem kleinen Feuer-Ritual ...

gibst Du Deine lieblosen Glaubenssätze ins Licht ...

 

 

 

Schritt vier

 

Der aufgegebene lieblose Glaubenssatz
hat nun eine Lücke in Deinem Energiefeld hinterlassen ...
so wollen Wir diese Lücke schliessen ...

 

Die Neue Idee ...

ist eine für Dich kraftvolle Affiermation ...

ein Neuer liebevoller Gedanke ...

 

s Beispiel ...

Ich bin umhüllt von Liebe und Licht ...
Ich bin auf Meine innere Quelle eingestimmt ...

die Mir die Richtung weist ...

 

 

Pflege die neuen liebevollen Gedanken ...

Affirmationen ...

21 Tage ... Morgens und Abends ...
am Besten vor dem Spiegel ...

im Angesicht ...

Ich mit Mir ...

Du mit Dir ...

 

 

 

Das waren die vier Schritte ...

 

nun möchte Ich Dir Deine Spiegel zeigen ...

 

 

 

 

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